Ginseng minangka jamu sing sugih antioksidan. Riset nuduhake manawa bisa menehi manfaat kanggo kesehatan otak, fungsi kekebalan, kontrol gula getih, lan liya-liyane.
Ginseng wis digunakake ing obat tradisional Tionghoa nganti pirang-pirang abad.
Tanduran sing tuwuh alon-alon iki kanthi oyod daging bisa digolongake telung cara, gumantung suwene thukul: seger, putih, utawa abang.
Ginseng seger dipanen sadurunge 4 taun, nalika ginseng putih dipanen antarane 4-6 taun, lan ginseng abang dipanen sawise 6 taun utawa luwih.
Ana macem-macem jinis ramuan iki, nanging sing paling populer yaiku ginseng Amerika (Panax quinquefolius) lan ginseng Asia (Panax ginseng).
Ginseng Amerika lan Asia beda-beda ing konsentrasi senyawa aktif lan efek ing awak. Miturut sawetara riset lawas, diyakini yen ginseng Amerika bisa digunakake minangka agen santai, dene macem-macem Asia duwe efek sing nyenengake.
Ginseng ngandhut rong senyawa penting: ginsenosides lan gintonin. Senyawa kasebut nglengkapi siji liyane kanggo menehi manfaat kesehatan
Gunakake ing jamu
Ginseng nduweni rasa aromatik sing manis. Oyod kasebut wis suwe dianggep dening wong Tionghoa minangka panacea kanggo penyakit, sanajan biasane digunakake kanggo prophylactic (pencegahan) tinimbang cara kuratif. Sacara farmakologis, ginseng ora spesifik ing efek lan bisa tumindak normal tanpa preduli saka kahanan patologis. Efek ginseng kalebu kinerja mental sing luwih apik, sinau, lan memori lan kesadaran sensori. Basis tumindak ginseng dipercaya amarga agen kimia tartamtu sing nambahotak kang hormon adrenokortikotropik(ACTH) tanpa nglibatake kelenjar adrenal. Kanthi gairah mental sing umum ditindakake.
- Ana 3 macem-macem jinis ginseng sing wis digunakake ing obat tradisional Cina kanggo ewu taun. Isi lan efek saka spesies padha.
- Iki diarani ginseng Korea, Amerika lan Asia.
- Jinis sing diarani ginseng Korea uga diarani "ginseng abang".
- Oyod tanduran minangka papan sing paling marasake awakmu lan digunakake ing bentuk bubuk utawa potongan cilik sing dipotong saka oyod seger.
- Sanajan wis digunakake ing obat tradisional Timur Jauh wiwit jaman kuna, ora ana studi ilmiah babagan tanduran sing wis diuji ing manungsa.
- Kanggo alasan iki, luwih becik takon dhokter sadurunge miwiti nggunakake tanduran kasebut.
- Wêdakakêna ginseng dipikolehi saka oyod tanduran lan didol ing wangun tablet utawa bubuk.
- Sing nggunakake bubuk ginseng njupuk produk iki minangka tambahan pangan.
- Nanging, wong sing umure luwih saka umur tartamtu lan duwe penyakit kronis, lan sing terus-terusan ngombe obat, kudu takon dhokter sadurunge miwiti suplemen ginseng. Yen ora, dheweke bisa ngalami efek samping saka tanduran kasebut.
- Panggunaan utama ginseng yaiku oyod, nanging godhonge uga dikenal minangka obat. Godhong, sing ora efektif kaya oyod, cukup larang.
Posting wektu: Mar-13-2023
